Ponieważ prowadzenie dziennika może przynieść korzyści w wielu różnych obszarach życia, chciałbym podzielić te podpowiedzi i pytania na kategorie. Pomoże Ci to określić obszar życia, na którym chcesz się skupić zatrzymać. Miłość do siebie i odkrywanie siebie Ustalanie celów Miłość i relacje Kultywowanie bezpiecznej przestrzeni Pozostań pozytywny
Czy jesteś gotowy, aby poczuć się szczęśliwszym? Uważność Minuta porannej uważności pod słońcem Nie ma nic lepszego niż uczucie świeżego powietrza na twarzy z samego rana. Poświęcenie zaledwie minuty na wyjście na zewnątrz, zwrócenie się twarzą w stronę słońca, zamknięcie oczu i wykonanie kilku głębokich, odmładzających oddechów może mieć moc natychmiastowego przebudzenia ciała i umysłu. To wspaniały rytuał uważności, który pomoże Ci
Wymaga porzucenia rzeczywistości i poczucia, że już masz to marzenie – tak, jak teraz! sięgnij po swoje marzenia Ale słyszę, jak mówisz: „Jak mam to zrobić?” Cóż, zaufaj mi, byłem tam i zrobiłem to, a ten artykuł przedstawi Ci kilka prostych sposobów na porzucenie rzeczywistości Oczyść się – skakałam od pragnienia do pragnienia jak żaba. Jak dziecko skakające w gumę
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moją receptą na radzenie sobie ze stresem i niepewnością w kilku prostych krokach.Krok 1: Oddychaj Jednym z najważniejszych produktów ubocznych niepewności jest stres, a wszyscy wiemy, jakie żniwo może wywierać stres na nasze ciała, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Ale czy wiesz, że istnieje technika oddychania, która może pomóc Ci się uspokoić? Kiedy zaczyna
TANIEC spontaniczny niech będzie dla wszystkich was lekarstwem. Zatrzymaj się i pomysł przez chwilię, co to znaczy być kobietą w swoim ciele? Co znaczy, czuć swoje ciało? Świadomość, osobowości piękna serca i duszy, rozluźnienia, odprężenia umysłu i duszy. Poczuj swój oddech. Bądź wolna od emocji lęku, smutku, bólu, złości. Napełnij się, bezwarunkową miłością, radością i pokojem serca. Raduj się z
Medytacja to świadoma obecność Boga w życiu Zapraszam Cię. Odkryj w sobie siłę. Sięgnij po swoje marzenia. Wszystkie medytacje, które publikuje, mają na celu przybliżyć piękno i wartość codziennych medytacji. By odkryć w sobie wewnętrzną siłę natury. To codzienny spacer z Bogiem. Warto się zatrzymać w swoim zabieganym świecie, odnaleźć siebie i odkryć w sobie siłę. Powrócić do źródła, do
W dzisiejszym poście na blogu chciałbym podzielić się z Tobą 5 wskazówkami, które pomogą Ci odkryć, czego naprawdę chcesz w życiu, a także pomogą Ci podjąć działania, aby to osiągnąć: Wskazówka 1. Dokonaj wyboru Tak, niektórzy ludzie rodzą się dokładnie wiedząc, jakie są ich pasje i czego chcą od życia – ale nawet wtedy muszą dokonać świadomego wyboru , aby podążać za
Witaj dziś chciałbym podzielić się z Tobą bardzo skuteczną techniką, która pomoże Ci przejść do mentalności obfitości: Kreatywną Wizualizacją. Jeśli jesteś gotowy zaprosić więcej dostatku i dobrobytu do swojego życia, oto 5 prostych kroków, które możesz wykorzystać, aby wykorzystać moc wizualizacji:Krok 1.🍀 Jasno określ, czego chcesz Pierwszym krokiem do dotarcia do miejsca, w którym chcesz być w życiu, jest zrozumienie,
