samouzdrawianie

Pozwól sobie budować szczęśliwsze życie.Od dzieciństwa jesteśmy uczeni zwracania większej uwagi na potrzeby innych, niż na swoje. Zawsze nasi wychowawcy naciskali na dawanie niż przyjmowanie. Efektem tego jest brak równowagi […]

Pozwól sobie na doświadczenie wdzięczności.Przeżyć radości… Ciesz się tym co masz, bądź wdzięczny pozwól sobie na harmonię w twej przestrzeni , nie zaśmiecaj jej śmiećmi swych nie potrzebnych myśli zagłuszający

To od nas zależy, jak widzimy świat. Może budzić radość albo przerażać, w zależności od tego, czy kierujemy się miłością, czy lękiem. A gdyby tak na początek spróbować się po

Uważność to świadomość każdej chwili. To mądrości w naszym życiu, oparta na naszych wewnętrznych zdolnościach relaksacji, skupiania uwagi, świadomości na tym co piękne. Przez uważności można osiągnąć równowagę emocjonalną, harmonię

Każdy z nas patrzy na świat przez pryzmat tego, co ma w sercu… Pozwól sobie na postrzeganie piękna które wpływa na wyobraźnię, na spokój wewnętrzny spójrz na poziomie serca, że

Często jak coś nas boli mamy strach o nasze zdrowie. Przy różnych okazjach życzymy sobie nawzajem zdrowia, uważając, że to jest najcenniejszy skarb co mamy… Często strach zaczyna paraliżować naszą

Jeżeli poranek nie jest piękny, upiększ go swoim uśmiechem… Żeby przeżywać życie, trzeba widzieć w nim sens… w każdej chwili życia, zamiast czekać na jakiś moment w przyszłości, w którym

Sukces — jest to wartościowy ideał, do którego dążysz. Sukces nie jest milionem dolarów — uwierz mi. Sukces nie jest wystąpieniem w telewizji. Sukces jest drogą, którą sobie obrałeś i

Współczesny świat kręci się wokół pojęcia miłości. Mówimy o niej, śpiewamy, piszemy książki, wiersze, poezje… Czy jednak na pewno wiemy, na czym polega istota miłości? Czym jest miłość? Może marzysz