Zacznij Dziś cieszyć się życiem…To Twoje – teraz… nie jutro.
Zawsze odkładamy na później. Może warto zacząć ten miesiąc POZYTYWNIE….
Jak wiadomo, złość piękności szkodzi, ale niestety nie tylko! Również stres powoduje problemy z układem kostnym, stawowym i trawiennym, ponieważ nasze ciało i narządy wewnętrzne są bardzo wrażliwe i podatne na wszelkiego rodzaju stres, lęk, niepokój, złość i depresję. Wskutek napięć chorujemy. Nasz kark obciążony stresem sprawia, że mamy ociężałe całe ciało. Również wewnątrz nas jest niepokój. Nasz układ pokarmowy przechodzi zaburzenia, mięśnie w żołądku napinają się, odczuwamy ból, niekiedy połykamy powietrze, co negatywnie wpływa na trawienie spożytych pokarmu. Zatrzymaj się i jedz zdrowo, nie objadaj się, myśl pozytywnie i działaj.
Ktoś kiedyś powiedział, że zdrowe życie, bez stresu jest niemożliwe tak naprawdę zależy od nas od naszego podejścia może nie jest łatwe, ale dziecinnie proste.
Nie bądź swoim wrogiem – przecież Ty i Twoje ciało to jedność.
Zacznij Dziś cieszyć się życiem…To Twoje teraz… nie jutro.
Pokochaj siebie i małymi kroczkami, ale Konsekwentnie, podążaj do celu.
Niech natura ci pomoże! Relaksuj się w dniu… zaczerpnij siły z medytacji. Zrób coś dla siebie, jest to banalnie proste. Jedz dużo owoców warzyw i stosuj zioła. Jedną z najbardziej skutecznych receptur przeciwko stresom są metody oddychania i pozytywne nastawienie, zdrowe odżywianie. Spróbuj zastosować wspaniały napój. Jest przeciwko wzdęciom i otyłości, ale również wycisza pracę narządów wewnętrznych. Co ważne, że nie ma on prawie kalorii, a dodatkowo jest to mocny spalacz tłuszczu. Co więcej to zdumiewające połączenie składników poprawia trawienie, wchłanianie substancji odżywczych i ogólny stan zdrowia. Napój ten zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie podczas równoważenia poziomu elektrolitów, dlatego jest to doskonały;
– Przygotuj
2 l wody i ostudź
12 liści mięty
1 łyżeczka startego imbiru
1 cienki plasterek cytryny
1 obrany, cienki plasterek ogórka / można dodać kurkumy
Wymieszaj wszystkie składniki w dzbanku, pozostawi na godzinę i ponownie dobrze wymieszaj.
Stosowanie:
Pij 8-10 szklanek tej herbatki dziennie zamiast wody.
Ze względu na swoje bardzo zdrowe składniki, ten przepis jest bardzo korzystny dla poprawy trawienia, ograniczenia apetytu, a dodatkowo zapobiega zaparciom i wzdęciom. Na pewno zrealizujesz swoje marzenia poczujesz się lekko i komfortowo.
Realizując swoje marzenia Pomyśl, że każda kropla deszczu na szybie to jedno z marzeń ,modlić się to pójść na spacer z Bogiem,by uzgodnić z nim wspólne marzenia, działania , przedsięwzięcia. Żyj i odkrywaj to co w Tobie najcenniejsze- to dobro, które jest w Tobie i żyj tym ,,,,Nie lękaj się …uśmiechnij się ten nowy dzień dla Ciebie doceń każdą chwilę…..Myśleć… to, co prawdziwe, czuć to, co piękne, kochać, co dobre – w tym jest cel świadomego życia.
Jeśli nie umiesz latać -biegnij
jeśli nie umiesz biegać – to chodź
jeśli nie umiesz chodzić – czołgaj się
bez względu na wszystko – nie poddawaj się
Wszystko można w tym który nas umacnia…
uwierz w siebie, wiara w siebie uskrzydla…odwagi. Życie to wszystko co nas otacza , to wielkie serce,wielkie bogctwo cieszmy sie życiem… to co na daje każdego dnia bądź wdzięczny – przecież są piękne wakacje uśmiechnij się. Szczęśliwi ludzie robią wiele rzeczy. Spędzają razem czas … wyrażając wdzięczność,
Ciesz się tym,co masz . Bądź wdzięczny…
dziękując swym życiem ,dzieląc się iskierką,uśmiechu, podziel się…..to nie jest trudne zależy tylko od Ciebie,OD KAŻDEGO Z NAS Miłego dnia
