Wdzięczność jest niezwykle silną emocją w której doceniamy życie, miłość, poczucie szczęścia , chroni nas przed stresem negatywnością Wdzięczność poprawia zdrowie psychiczne wpływa na relacje między ludzkie, twój sen jest zdrowy kiedy masz serce pełne wdzięczności , nie liczysz nie oczekujesz , kiedy zaufasz światu Wdzięczność jest fundamentem wzmocnienia w sobie silnej woli, pomaga podejmować świadome decyzje, przez wdzięczności stajesz się lepszym, stajesz się prawdziwym, autentycznym, życzliwym. Świat Twój troszczy się o Ciebie bądź wdzięczny/na pomysł za co możesz być wdzięcznym ‽
POZWOL sobie Poświęć trochę czasu każdego dnia, aby dziękować za najmniejsze rzeczy za wszystko co masz ..
. Spacer w parku, w lesie, za krótką wycieczkę w góry, może to zdziałać cuda dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego, tak długo, jak pamiętacie, aby zatrzymać i być wdzięcznym ;-
– za to, że macie w swoim życiu ludzi, którzy kochają was
-za to, kim jesteście, za jedzenie, wodę i dom radość życia za dzieci, rodzinę, przyjaciół za życie,
Pamiętajcie, wdzięczna i życzliwa dusza jest pozytywnym umysłem…
Miłość i wdzięczność to piękna energia. Rozprzestrzenia się jak promienie słońca
że zyskujesz ogromną radość z dawania.
Zacznij od prostych, komplementów, takich jak; twój uśmiech , gest , dobrze że jesteś, czy ktoś Ci powiedział że jesteś wspaniała/ły wyjątkowa/ wyjątkowy, Potrzebuje Ciebie… pięknie wyglądasz jak się uśmiechasz … kiedy widzę radość w twych oczach świat jest piękniejszy…
Dobrze, że jesteś… Następnie powoli pracuj nad małymi działaniami. choć czasem zabraknie wdzięczności …
doceń to co masz…Namaste Joanna
