W dzisiejszych czasach bardzo wiele osób ma problemy z nadwagą.
Wiele osób rozładowuje napięcie z pomocą jedzenia. Brak akceptacji samego siebie, własnego większego ciała często prowadzi do frustracji i sprzyja rozwoju depresji. Spadek nastroju zachęca do pochłonięcia kolejnego hamburgera czy batonika, czekoladki, ciasteczka. I kółko się zamyka. Można jakoś przerwać ten niebezpieczny łańcuszek zależności niezdrowych przyzwyczajeń? Nie jesteś sam ze swoim problemem są osoby, które mają problemy podobne do Twoich i wiedzą, że w walka z nadwagą jest obecnie wielkim problemem, brak ruchu. Jest sposób o którym słyszałaś/eś świadomość zdrowego odżywiania, suplementy diety, masaże, drenaż limfatyczny mogą Ci pomóc… Zapraszam napisz do mnie. Znajdź w Swoim dniu kilka minut dla siebie…Problemy z nadwagą okażą się do zwyciężenia.
Doceń to co masz…walcz oto czego pragniesz, bądź wytrwały i systematyczny, pij wodę nie gazowaną, spędzaj wolny czas na spacerze , rower, rolki, sporty wodne. Nie mów, że nie masz czasu, nie ważne co było wczoraj, że coś Ci nie wyszło, ważne co jest dzisiaj…że chcesz. Odpowiednia dieta… postanowienia…metody oddychania…
Podejmij walkę o lepsze świadome życie. Zrób coś dla siebie miej dużo odwagi…. by zawalczyć o marzenia… zawalczyć o siebie o swoje zdrowie. Czasem pot płynie nam z czoła, mamy zakwasy zniechęcamy się bo kilka razy próbowałaś… zabrakło samodyscypliny systematyczności ,ale mimo wszystko warto nie poddawaj się zwątpieniu. Źródłem szczęścia jest zawsze poczucie samo akceptacji… spontaniczna radość… Sukces jest czymś, co przyciągasz – poprzez nieustanną pracę nad swoim osobistym rozwojem. Podaruj siebie innym. Twoje życie jest darem, jest cudem …KOCHAJ I ZWYCIĘŻAJ. Pokochaj siebie. Kluczem sukcesu jest przyciąganie do siebie wszystkiego… kim jesteś -im więcej dajesz z siebie tym więcej zbierasz to czego pragniesz..przychodzi do Ciebie. bądź sobą… tu i teraz … nie później …nie jutro …czyń teraz… dziś,
