Każdy wschód słońca to nowy dzień, nowy początek … Nowa nadzieja, że dziś będzie lepiej niż wczoraj. Zacznij już dziś tu i teraz nie jutro odwagi znajdź w sobie Twoje wewnętrzne dziecko, Gdzie ono jest? jakie ono jest? czy jest odważne ? Czy jest pełne nadziei? Pełne wiary? Gdzie jest ten co miał wiarę, uśmiech ten co pocieszał innych? Gdzie charakter co zawsze był silny? — Pomimo wszystko warto wierzyć i ufać Odwagi dasz radę , nie patrz co mówią inni bądź sobą… poćwicz jogę, tai hi, Qigong, zestawy ćwiczeń zdrowotnych pomogą ci w regeneracji mięśni w rzeźbieniu Twojej sylwetki pilates, rower, rolki , wybierz coś dla siebie ruch to zdrowie. zatrzymaj się na medytacji lub modlitwie zadbaj o siebie nikt za Ciebie tego nie zrobi Odpoczynek po treningu jest niezbędny dla prawidłowej regeneracji mięśni . Osiągnięcie celu, jakim jest smukła, wysportowana sylwetka.
wymagaj od siebie … a odzyskasz siły i witalność i … spalisz więcej kalorii połączone z dietą i masażem dietą daje niesamowity rezultat , dla tych co lubię słodkości i maja problem z nadwaga zapraszam…
