To co najlepsze jeszcze przed Tobą… miłego weekendu
To co najlepsze jeszcze przed Tobą… miłego weekendu
To co najlepsze jeszcze przed Tobą… miłego weekendu Read More »
przyciągnij szczęście
Najpiękniejsze w życiu chwile; – to umieć znajdować radość w życiu, która jest najprostszym sposobem przyciągania szczęścia.-
przyciągnij szczęście Read More »
Uśmiechnij się uśmiechem można zmienić wszystko,
Uśmiechnij się, pomimo dzisiejszej aury, jesiennego deszczu Nie zniechęcaj się do działania. Bądź silny, bo możesz, bo umiesz, bo chcesz. wiem ta pogoda na która narzekasz dodaje ci do twego
Uśmiechnij się uśmiechem można zmienić wszystko, Read More »
Nigdy nie daj ugasić w sobie płomyka nadziei.
Nigdy nie daj ugasić w sobie płomyka nadziei. Każdy z nas Myśli sobie, że nie dam rady… Myślenie to rzeczywistość – bądź świadomy swoich myśli. Wiem;- że nie kiedy nie
Nigdy nie daj ugasić w sobie płomyka nadziei. Read More »
holistyczne wsparcie dla organizmu
Wiele osób pytało mnie jakie są najlepsze kosmetyki do masażu ciała i twarzy. Jest ich tak wiele, że z doborem też miałam problemy. Spotkałam się z tym produktami w sopockim
holistyczne wsparcie dla organizmu Read More »
Postanowienia na wrzesień
Zbliża się koniec wakacji , weekend z rodziną, wspólny wypad za miasto, może warto o czymś pomyśleć… szkolne wydatki… pierwszy dzwonek… już czas moi drodzy Zaczynamy wrzesień – nazwa tego
Postanowienia na wrzesień Read More »
Medytacja oddechu …
Dziś Medytacja oddechuJak się skupić? Spróbuj Możesz się skupić śledząc własny oddech. Obserwuj przebieg przepływu powietrza którego wdychaszpocząwszy od nosa, zrób głeboki wdech – przez nozdrza, poczuj jak dociera gardła,
Medytacja oddechu … Read More »
zaakceptuj swoje ciało – zaakceptuj siebie
Medytacja własnego ciała – zaakceptuj swoje ciało…zaakceptuj siebie Rozpocznij medytację własnego ciała w przewietrzonym pomieszczeniu. Wyłącz telefon komórkowy, usiądź wygodnie, lub połóż się. Wyprostuj się, oddychajświadomy , że masz ciało
zaakceptuj swoje ciało – zaakceptuj siebie Read More »
Nie narzekaj warto;- uśmiechnąć się i zacząć odnowa…
Jakie są terapeutyczne właściwości medytacji? Terapia to proces uzdrawiania, to powrót do harmonii między duchem – a ciałem, umysłem – a sercem. Podobnie jak w modlitwie, tak i w medytacji
Nie narzekaj warto;- uśmiechnąć się i zacząć odnowa… Read More »