Medytacja własnego ciała – zaakceptuj swoje ciało…zaakceptuj siebie Rozpocznij medytację własnego ciała w przewietrzonym pomieszczeniu. Wyłącz telefon komórkowy, usiądź wygodnie, lub połóż się. Wyprostuj się, oddychajświadomy , że masz ciało […]
zaakceptuj swoje ciało – zaakceptuj siebie Read More »
Jakie są terapeutyczne właściwości medytacji? Terapia to proces uzdrawiania, to powrót do harmonii między duchem – a ciałem, umysłem – a sercem. Podobnie jak w modlitwie, tak i w medytacji
Nie narzekaj warto;- uśmiechnąć się i zacząć odnowa… Read More »
Czy jesteś wytrwały? Czy dajesz świadectwo Twym życiem innym? Od Ciebie zależy wszystko to co jesz, pijesz, jak żyjesz- tym jesteś… czy zdrowo się odżywiasz to Ty wybierasz ? Czy
Nie trać nigdy wiary ani nadziei. Read More »
Uwolnij się od myśli, że musisz cały czas walczyć. Nasze marzenia, kiedy jesteśmy młodzi, są inspiracją, która utrzymuje nas przy życiu i paliwo, które pali się w naszym umyśle. Kiedy byliśmy
Odwagi zbierz siły jutro zacznij odnowa. Read More »
W dzisiejszych czasach bardzo wiele osób ma problemy z nadwagą. Wiele osób rozładowuje napięcie z pomocą jedzenia. Brak akceptacji samego siebie, własnego większego ciała często prowadzi do frustracji i sprzyja
Problemy z nadwagą. Read More »
Dobro i uśmiech dobry gest… nie kosztuje… zdaje mi się ze nic nie dostaniesz za to, nie musisz być bogatszy, nie musisz mieć wszystkiego … wystarczy to być sobą ,
Wdzięczność działa cuda. Read More »
Każdy z nas ma w swych rękach dar którym jest życie. Nie możesz go zmarnować, nigdy nie wiesz co będzie dzisiaj- co jutro może się wydarzyć. Zacznij żyć jak najlepiej
Uwierz w siebie – wiara czyni cuda Read More »
Jest teraz najlepszy czas aby zadbać o nasz system odpornościowy… oraz samodyscyplinę by zadbać o nasze odżywianie, poprawne oddychanie, ruch na świeżym powietrzu, zadbać o zdrowy sen, wypoczynek, post, higienę
Żyjesz jak inwestujesz w siebie Read More »
Sukces zaczyna się od marzeń, których nikt Ci nie odbierze… Jeśli potrafisz je określić – potrafisz więcej osiągnąć. Spełnij się zawodowo… Umiej wykorzystać czas, nie rezygnuj z walki – walcz,
Rób to co kochasz -czym się pasjonujesz Read More »
Nowy miesiąc, nowe postanowienia Jak zawsze na początku miesiąca jestem pełna optymizmu pozytywnego myślenia,entuzjazmu, poczucia własnej wartości. zadbanie o siebie swoja sylwetkę, swoje wewnętrzne dziecko. warto spróbować przeżyć ten miesiąc
Nowy miesiąc, nowe postanowienia Read More »
