Moi drodzy przyjaciele znajomi z fb …Jeśli wciąż narzekacie na swoją sylwetkę, a nadal brakuje wam motywacji do tego, by w końcu zacząć o siebie dbać z siebie wszystko – piszę ten list właśnie do was …
Czasem warto bowiem poszukać wewnętrznej siły w sobie i przyjrzeć się temu, jak naprawdę wygląda twoje życie. Chcesz schudnąć? Zacznij od zmiany myślenia i podejścia do wszystkiego co cię otacza. uwierz w siebie – nie jesteś jedyna, jednym ! Wiele z nas ma problem z zaakceptowaniem samej, samego siebie. Masz problem, bo przechodząc w bieliźnie koło lustra nie potrafisz spojrzeć na swoje odbicie, a nawet jeśli zerkniesz, od razu widzisz wyłącznie niedoskonałości? Kobieta widzi swe fałdki celulit, a mężczyzna brzuchu… a tu nowy rok zabawa .. Cóż, mogłabym Ci poradzić ,święta skucha o jedną fałdkę wiecej przybijmy
sobie piątkę, bo też mam w tym samym miejscu.
Uwierz w swoje możliwości
Odważ się spojrzeć na siebie i uwierz, że jesteś piękna, przystojny … Nawet jeśli przeszkadza ci tłuszczyk na brzuchu, zbyt duża pupa czy cellulit na udach, postaraj się dostrzec w sobie także to, co ładne i wartościowe! To pierwszy krok do sukcesu. Zmieniać siebie możesz zacząć dopiero wtedy, gdy;- uwierzysz we własną siłę i w to, że potrafisz zrobić coś dla siebie. Rano gdy wstajesz ćwicz Jogę medytuj oddychaj, idź na biegi, na spacer z czworonożnym przyjacielem, na siłownie, na masaż . Kiedy poczujesz, że dasz radę, kiedy obudzi się w Tobie wewnętrzna siła chcenia i działania, nic nie będzie w stanie zatrzymać Cię przed realizacją swoich marzeń o pięknej sylwetce. powodzenia,zapraszam
